Resultado do game + Dicas para engordar

Aloha pessoal, só queria agradecer a todos que participaram do game, mesmo aqueles que não ganharam, muito obrigado! Eu amo todas as quatro séries, mas logicamente tenho uma preferida. Agora, chega de enrolação e vamos ao resultado, aqueles que disseram Revenge... ACERTARAM! Parabéns a todos, a série é realmente muito boa, ela é até comparada com a novela Avenida Brasil, quem gosta da série vai me entender. Os blogs vencedores já estão na sidebar! Agora, pra quem quer ver o post, cliquem no leia mais! ;)

Hoje, estava visitando alguns sites que frequento, e acabei vendo um post ótimo para quem é magra demais, e resolvi postar aqui, desculpem a restrição, então vamos lá!
Só quem é muito magra sabe: ganhar peso pode ser uma verdadeira luta. Segundo os especialistas,  costuma ser até mais difícil que emagrecer. Por esse motivo, aqui vão alguns truques que podem te ajudar!

1. Faça ao menos seis refeições por dia: café, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Se você pratica muito esporte, ainda pode ser o caso de comer mais vezes (mas, nesse caso, melhor montar um cardápio com um nutricionista).

2. Nunca fique sem comida por perto. Crie o hábito de carregar barrinhas ou pacotes de bolachas individuais na mochila ou na bolsa. Assim, você não tem desculpa pra ficar sem comer.

3. Para engordar, você não precisa comer um volume maior de comida. O que você precisa fazer é aumentar a quantidade de calorias que consome. Na hora de adoçar um suco, use açúcar e não adoçante. Ao beber um leite, coloque um pouco de achocolatado. Vai comer uma banana? Amasse-a e misture com mel e granola.

4. De vez em quando uma vez por semana coma um pastel e batata frita. Mas nada de exagerar. Você quer ganhar um pouco de peso, não estragar a sua saúde.

5. Na hora do almoço, coma a carne, o arroz e o feijão antes da salada. Assim, você garante que vai ingerir totalmente o que alimenta mais. Essa dica vale especialmente para quem tem pouco apetite. E claro que tem que comer um pouco de salada, né?

6. Pratique um esporte. Além de aumentar o seu apetite,  a atividade física vai deixar o seu corpo bonito.

Eaí, gostaram das dicas?

Fonte: Capricho